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Seminare Gesundheit und Stressbewältigung

Yoga, Tanzen oder Burn-out-Prävention  in unseren Kursen lernen Sie Möglichkeiten der Entspannung kennen, um im Beruf und privat fit zu sein.

Beginn Kurstitel Kursdauer
Juli 2020
am Kühlen Kopf bewahren: Emotionen wirkungsvoll regulieren.
am 5 Elemente Yoga mit Aromaölen
September 2020
ab Yoga und Achtsamkeit 13 Termine
ab Hatha-Yoga 1 12 Termine
ab Hatha-Yoga 2 12 Termine
ab Hatha-Yoga 3 12 Termine
WE
Selbstsicherheit ist lernbar - Selbstsicherheit gewinnen
Oktober 2020
WE
Hochsensibilität und Beruf - Zwischen Brennen und Ausbrennen
ab Achtsamkeitsschulung - für Alltag, Beruf und Familie 4 Termine
November 2020
WE
Abgrenzen, durchsetzen, verhandeln! Ein Seminar für Frauen
ab

Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Selbstmanagement-Training - Bildungsurlaub (BU)
am Kühlen Kopf bewahren: Emotionen wirkungsvoll regulieren.
Dezember 2020
am 5 Elemente Yoga mit Aromaölen
am Konstruktiv im Konflikt