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Seminare Gesundheit und Stressbewältigung

Yoga, Tanzen oder Burn-out-Prävention  in unseren Kursen lernen Sie Möglichkeiten der Entspannung kennen, um im Beruf und privat fit zu sein.

Beginn Kurstitel Kursdauer
April 2021
am 5 Elemente Yoga mit Aromaölen
ab Hatha-Yoga 1 9 Termine
ab Hatha-Yoga 2 9 Termine
ab Hatha-Yoga 3 9 Termine
ab Achtsamkeitsschulung - für Alltag, Beruf und Familie 4 Termine
ab Yoga und Achtsamkeit 10 Termine
Juni 2021
am Kühlen Kopf bewahren: Emotionen wirkungsvoll regulieren.
WE
Selbstsicherheit ist lernbar - Selbstsicherheit gewinnen
am 5 Elemente Yoga mit Aromaölen
September 2021
ab Yoga und Achtsamkeit 12 Termine
Oktober 2021
ab

Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Selbstmanagement-Training - Bildungsurlaub (BU)
ab Achtsamkeitsschulung - für Alltag, Beruf und Familie 4 Termine
am Konstruktiv im Konflikt
November 2021
WE
Selbstsicherheit ist lernbar - Selbstsicherheit gewinnen
am Online-Seminar: Kühlen Kopf bewahren: Emotionen wirkungsvoll regulieren.
am 5 Elemente Yoga mit Aromaölen
Dezember 2021
WE
Abgrenzen, durchsetzen, verhandeln! Ein Seminar für Frauen