Hochsensitiv/ Hochsensibel im Beruf - Gabe oder Last
Zeitrahmen / Teilnahmegebühren
17.09. + 18.09.2022 / Sa. 10:00-18:00, So. 10:00-14:00 Uhr / Kosten: 198,-
Seminarbeschreibung
Unsere moderne, leistungsorientierte Arbeitswelt birgt für Menschen mit dem Persönlichkeitsmerkmal hoch- sensitiv/ hoch-sensibel oftmals große Herausforderungen im täglichen Alltag. Dies zeigt sich durchaus in hohen Belastungsmomenten, bedingt durch Konkurrenz, Zeit, Eigen - oder Leistungsdruck.
Auswirkung hier ist die Minderung der Leistungsfähigkeit obwohl der Betroffene leistungsfähiger wäre.
Dieses Seminar möchte allen Teilnehmenden motivieren seine individuelle Ressourcen zu erkennen – zu stärken und zu erweitern.
Inhalte:
- Basics zu Hochsensitivität / Hochsensibilität
- Fakten + Vermutungen
- Synästhesie – Hyperviliganz – Misophenie- Was ist das?
- Besonderheiten/Auswirkungen im Alltag/Beruf/ Zwischenmenschlichen Bereich
- Auswirkungen - Körperliche/ seelische Gesundheit
- Mein Stress Level (Stress Test)
- Meine Antreiber? (Antreiber Test + Auswirkungen)
- Selbstmanagement – Was kann ICH tun? (Praktische Tools aus dem Bereich Entspannung,
- Kreative Umsetzungen, Strategien im Umgang mit Überstimulation, Reframing nach Elain N. Aron, EFT
- Wie erlebe ICH meine Hochsensitivität/Hochsensibilität?
Ziele:
- Sie erhalten Basiswissen zu Hochsensitivität / Hochsensibilität
- Sie entwickeln einen Blick für die ihre Hochsensibilität
- Sie lernen Besonderheiten und Auswirkungen im Alltag/Beruf/ Zwischenmenschlich Bereich
- kennen und schützende Mechanismen
- Das erlangte Wissen ermöglicht Ihnen, individuelle praktische Umsetzung in ihren Alltag
Methoden: Kurzvorträge, Praktische/Interaktive Übungen, Eigen- und Kleingruppenarbeit
Methoden: Kurzvorträge, Praktische/Interaktive Übungen, Eigen- und Kleingruppenarbeit
Hier können Sie mehr über Gabriele Heyduschka erfahren: https://www.beratung-training-hennef.de
Das haben wir umgesetzt, damit Sie wieder zu uns kommen können.
Um uns alle zu schützen und die bestehenden Hygiene-Regeln für Seminare einzuhalten, bitten wir Folgendes zu beachten:
- Wir begrenzen die ohnehin überschaubare Gruppengröße nach den jeweils geltenden Bestimmungen.
- Wir haben Desinfektionsstationen für Sie aufgebaut. Bitte nutzen Sie sie nach Betreten des Hauses.
- Bitte tragen Sie im Eingangsbereich, in den Fluren und im Treppenhaus einen Mund-Nasenschutz.
Wenn Sie im Seminarraum Ihren Platz eingenommen haben, können Sie ihn abnehmen. - Leider müssen wir voraussichtlich auf das Bereitstellen von Getränken, Obst und Keksen verzichten.
Es darf z. Z. nur verschlossen Mitgebrachtes verzehrt werden. - Bitte kommen Sie pünktlich und verlassen Sie das Haus nach Ihrer Veranstaltung direkt wieder.
Und bitte benutzen Sie nur die Toiletten in Ihrer Etage. - Bitte kommen Sie nur, wenn Sie absolut symptomfrei sind.
Mit der Zusage zum Seminar erhalten Sie ggf. aktualisierte Regelungen. - Wir bitten um Ihr Verständnis und wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt in unserem Haus!
Kursleitung
Gabriele Heyduschka, Präventionsberaterin, Fachberaterin für Mobbing, Entspannungspädagogin, Elternberaterin für ADS/ AD(H)S
Veranstaltungsort:
Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V., Reuterstr. 157, 53113 Bonn
Rücktrittsbedingungen:
Die Rücktrittsbedingungen sind Teil unserer AGBs. Diese finden Sie unter dem folgenden Link: AGBs Bildungszentrum.
Kurs-Nr.: 20222231
Kontakt
Bildungszentrum des Wissenschaftsladen e.V.,
Reuterstr. 157, 53113 Bonn
Tel.: 0228/20161-66
Fax: 0228/20161-11
E-Mail: bildungszentrum@wilabonn.de